想进北体大塑胶跑道跑步 想要健康的身体，不仅需要良好的饮食习惯，还需要适当的运动。而跑步作为一项简单易行的运动方式，备受人们的喜爱。然而，要想达到更好的效果，选择一个适宜的跑步场地也是非常重要的。在北京体育大学，拥有一条全国最长的塑胶跑道，成为了众多爱好跑步的人们的首选。那么，想进北体大塑胶跑道跑步，究竟是怎样一种体验呢？ 北体大塑胶跑道的特色 北体大塑胶跑道位于北京市海淀区，是一条全长为8公里的环形跑道。该跑道采用了国际上最先进的塑胶跑道材料，具有良好的弹性和缓冲性能，使得跑步时对膝盖的冲击减少，可以更好地保护跑者的身体。此外，跑道的宽度也达到了8米，足够宽敞，即使在高峰时段，也不会出现拥挤的情况。此外，跑道还设置了丰富的标志和指示牌，方便跑者了解自己的位置和跑步情况。 北体大塑胶跑道的体验 想要进入北体大塑胶跑道跑步，首先需要办理会员卡。会员卡可以在北体大体育馆内的服务台处办理，费用为每人每次50元，也可以购买多次次卡，价格更加优惠。会员卡办理完毕后，只需要在规定的时间段内前往北体大塑胶跑道即可。 进入跑道后，首先会感受到跑道的宽敞和平整，这对于跑步来说非常重要。跑步时，地面的平整度和弹性都会对身体的冲击产生影响，而北体大塑胶跑道的优越性能可以减少这种冲击，让跑者感到更加舒适。此外，跑道的环形设计也非常适合跑步，可以让跑者在跑步时不断变换方向，减少单调性，增加趣味性。 在跑步过程中，跑道上还会有志愿者提供的饮水站和急救站，让跑者可以在跑步过程中随时补充水分和处理一些突发情况。此外，跑道上还有一些跑步爱好者自发组织的团队，可以一起跑步，交流跑步经验和技巧，增加跑步的趣味性和社交性。 总结 想要进入北体大塑胶跑道跑步，需要办理会员卡，费用较为合理。跑道的特色在于其宽敞平整、弹性良好，且设置了饮水站和急救站，可以让跑者在跑步过程中更加安心。此外，跑道上还有一些团队可以加入，增加跑步的趣味性和社交性。在北体大塑胶跑道上跑步，不仅可以锻炼身体，还可以享受到跑步的乐趣。